こんにちは！pinokoと言います♪ 本日も訪問ありがとうございます♡ Shapesでダイエットがひとまず終了してから、 土日のお休みに外食の予定がびっしり入るようになりました(笑) 土日の外食を思いっきり楽しむため、平日の食事を制限しています☆ ☆今日のごはん…

こんにちは！pinokoと言います♪ 本日も訪問ありがとうございます♡ 今日は、糖質制限とグルテンフリーについて少し書いてみたいと思います☆ 食事の調整をしていて、ダイエットをしているわけですから、 当然お菓子は食べないようにするわけですが、 私が制限…