shapesでダイエット

shapesでダイエット-10kg達成 念願の下半身痩せ大成功☆ メンテナンス期間突入 脱リバウンド!無理をしないで、楽しく笑顔で過ごすために!体を大事にして健康的に痩せましょう☆

2016-07-26から1日間の記事一覧

今日のごはん~ながらダイエットー骨盤編ー~

こんにちは!pinokoと言います♪ 本日も訪問ありがとうございます♡ 今日はお昼にたけのこの里を貰って食べてしまいました~! と、反省してますが、美味しかったからまぁいいとします(笑) 半身浴とストレッチ、筋トレを少し念入りにやって、 明日からリセット…