shapesでダイエット

shapesでダイエット-10kg達成 念願の下半身痩せ大成功☆ メンテナンス期間突入 脱リバウンド!無理をしないで、楽しく笑顔で過ごすために!体を大事にして健康的に痩せましょう☆

2016-07-28から1日間の記事一覧

食べ過ぎた次の日からのリセット術☆~体重を元に戻す方法☆

こんにちは!pinokoと言います♪ 本日も訪問ありがとうございます♡ 最近お菓子をたくさん食べてしまって、体重が増えてしまったのでリセット中です! ドカ食いして増えた体重は、脂肪で増えたものではありません! 食べたものがまだ胃に残っていたり、排泄の…