shapesでダイエット

shapesでダイエット-10kg達成 念願の下半身痩せ大成功☆ メンテナンス期間突入 脱リバウンド!無理をしないで、楽しく笑顔で過ごすために!体を大事にして健康的に痩せましょう☆

2016-07-02から1日間の記事一覧

ダイエット中の食事は何を食べたらいいの?お菓子も食べたい!そんな時は自分の体の声を聞いてあげて下さい☆

こんにちは!pinokoと言います♪ 本日も訪問ありがとうございます♡ 今日は、食べ物や食べ方の考え方を変えて、 毎日美味しくご飯を食べるコツ☆お菓子との付き合い方☆ 健康的に楽しんで食事をすることについて書いてみようと思います☆ ☆食事編☆ 私は、よくスー…